如何减轻工作压力（3种方式有效缓解压力）在早晨保持平和的心态有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起冲突，恐怕工作压力指数又往上.....