上班疲劳吃什么补补（可以补充什么）饼干：供给能量饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干，再加上一个水果、一个鸡蛋、一杯牛奶，.....