在工作中学会正确管理好情绪的重要性（如何正确管理好情绪）培养自我觉察能力培养我们的我觉察能力就是提高我们对情绪发生的预判能力，对自己的情绪产生觉知能力让自己主动走出负面情绪及时调整自己，这就需要我们看见自己软弱的.....