健美运动员背部训练几个动作（原来职业健美运动员都是这样训练背部肌肉的）要说在健美比赛中哪一块肌肉最重要，可能大部分人都会说是背部肌肉，没错，背部肌肉是影响比赛成绩的最主要因素，因为背部肌肉不是简简单单的一块肌肉，而是由很多小肌.....