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家庭版练背最好的6个动作(女生宝宝们练背的必练动作)
家庭版练背最好的6个动作(女生宝宝们练背的必练动作)大家好,今天分享一个女生必练的背部动作,这叫杠铃划船,锻炼可以使背部更紧致、更好看。·首先让先把杠铃拉起,双手屈光屈膝,拉起杠铃,身体挺直,将杠铃放在膝盖前.....
发布时间: 2024-1-24Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图