怀孕期间吃什么食物补充孕酮（孕妈得多吃这4种食物）1.菠菜，怀孕每天吃的东西多了，肠道的消化负担也自然加重了，很多妈妈会尴尬的发现自己便秘了，为了解决便秘，最好的方法自然是多吃一些蔬菜。而在诸多绿叶子菜中，.....