孕妇补铁吃什么最好动物肝脏和蛋黄富含铁大豆和大豆制品、芝麻酱和黑木耳也是很好的铁补充剂此外，各种新鲜蔬菜不仅含有大量的铁，而且含有大量的维生素C，有利于铁的吸收和利用蔬菜对孕.....