夏天多给家人吃这菜含钾高（多吃这种碱性食材）入夏后，多吃这种碱性食材，钾含量极高，拌一拌，营养好吃不上火。进入盛夏，即将迎来三伏天，天气也越来越闷热，炎热的夏季，人们的食欲下降，大多数人都觉得没什么胃.....

孕妇吃什么菜含叶酸多（吃了这么久终于知道）吃了几十年终于知道，它是“天然叶酸”，才1元1斤，孕妇要多吃！很多妈妈都会在孕期吃叶酸片，平时的菜里也少不了要吃叶酸含量高的，说到含有叶酸的食物，相信好多人.....

怀孕吃什么菜含叶酸高 孕妇不吃这菜就可惜了孕妇不吃这菜就可惜了，天然叶酸含量极高，只要5毛钱一斤！我怀孕那会儿，老公特别贴心，每次孕检都会陪在身边，就算工作有事实在走不开也会请婆婆帮忙陪我，婆婆还笑.....