银耳小米枸杞粥的功效 鲜味无敌的银耳黄豆枸杞小米粥小米营养价值非常高，具有以下几种：第一种，小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多，进入食道内可以产生饱腹感，对于想减肥的人来说，可以起到减肥塑身功效。第二种，.....