一个人每天食用盐的摄入量（五类食物盐值很高）来源:央视财经看似清淡的清汤挂面，只要一小把，你全天的“吃盐指标”就被占用了一半。酸酸甜甜的话梅蜜饯，吃上10颗，恭喜，你今天的“吃盐量”已经成功超标。很多.....

摘要：蛋白质是我们身体所需的重要营养素之一，可以支持肌肉生长和修复，维持免疫系统的正常运行，供给身体所需的能量等。然而，蛋白质摄入量过多，也会对身体产生一些影响。 蛋白质是我们身体所需的重要营养素之一，可以支持肌肉生长和修复，维持免疫系统的...

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一天中坚果的摄入量多少为宜（过量食用坚果会致体重增加）农历新春佳节来临，各种各样的坚果已经悄然登陆家家户户的餐桌和茶几亲朋好友来访时坚果也是必不可少的招待食品仁济医院临床营养科徐仁应提醒，坚果属于高能量食物，过.....

高血压病人的饮食推荐盐的摄入量（高血压患者每天5克盐怎么吃才正确）#心健康信科普#俗话说，病从口入。其实高血压病很大一部分原因是吃出来的。关于高血压的饮食宣教有很多。其中有一条就是限盐。网图侵删世界卫生组织给出的每人每日适.....

碘盐能保障孕妇碘的摄入量吗（买盐还得买碘盐）在很多人印象里，浙江这样的沿海省份，怎么也不会被划入“碘缺乏”的范围内吧？其实浙江不仅仅属于自然环境缺碘地区，对于浙江的孕妇们来说，现在提高碘营养水平已经到.....

孕妇每日碘的参考摄入量（黄山孕妇碘摄入量整体偏低）今年5月15日是我国第25个“防治碘缺乏病日”，主题是“‘碘’亮智慧人生，共享健康生活”记者当日从市疾控中心了解到，碘缺乏病监测数据提示，我市孕妇尿碘水平相.....