孕妇食谱1-3个月简单（备孕宝妈宝爸必备）1-10月孕妇食谱：一、怀孕第一个月主补营养素：叶酸理由：防止胎儿神经器官缺陷。补充叶酸可以防止贫血、早产、防止胎儿畸形，尤其是在怀孕初期，叶酸对于神经系统.....