钙含量高的食物纯牛奶（钙含量比牛奶还高）俗话说“清明螺，赛肥鹅”，虽然螺蛳一年四季都有，但经过了数月寒冬的蛰伏，清明前后的螺蛳口感最是肥美。不仅如此，螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸，是营养比较丰.....