这种菜超补钙三分钟学会如何吃（吃肉不如吃藕补钙又补铁）秋季是吃莲藕的季节，今天就以莲藕为主题介绍一道辅食吧。鲜藕脆嫩多汁，甜味浓郁，还好消化。莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，含有鞣质，有一定的增进食欲、促进消化等作.....