伊利奶粉和摇篮奶粉有什么区别（安发生物带你了解牛奶与奶粉的区别）奶制品是补钙的一个重要来源，《中国居民膳食指南》建议普通成人每天吃300克奶制品。换算起来：牛奶：每天要喝300ml；奶粉：以安发生物的安发奶粉为例，15g.....