孕晚期孕妇如何自己缓解腰酸背痛（孕期孕妇腰酸背痛真难受）腰部、背部酸痛虽然是孕期常见的现象，但许多孕妈都为此深感困扰，尤其到了怀孕中后期，症状变得更严重时，更是让孕妇难以忍受。该怎么缓解孕期的酸痛？后期做到这4点.....