备孕时要怎么科学合理的补充营养（备孕期不能欠缺的4种营养）说到备孕饮食、补充营养，孕妈妈们仿佛掉进了元素周期表中，钙镁锌铁维生素……补营养很重要，但也要搞清重点，并记得饮食全面、均衡，不偏食。在备孕期间不能食用生冷.....