怀孕前平时要注意什么（怀孕期间需要注意的事项）1，孕期千万别放开吃，一定要控制好体重千万不要听信，“一人吃两人补，要吃双份的！”实际，孕妇的能量需求只比怀孕前每天多10﹪，也就比平时多吃两碗米饭的量，如.....