脾虚湿气重食谱（这菜是天然祛湿高手）扁豆它有清热解毒去火，祛湿的效果。最值得一提的就是高蛋白了，蛋白质含量是鸡蛋的两倍。对于缓解烦躁有好处，还可以利尿祛湿。今天分享的这道扁豆香菇炖土豆，香嫩咸.....