怀孕五个月吃什么好（吃了有什么好处）蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常.....