如何训练宝宝睡整夜觉（怎么让宝宝睡整夜觉）白天保持一定的活动量有的宝宝黑白颠倒，喜欢白天睡觉晚上玩耍，宝妈们可以试着调整下宝宝的作息时间，将白天的活动量增加，到夜晚累了就会好入睡了，我来为大家科普一.....