蛙泳怎么游得快蛙泳怎么游得快,蛙泳最大水阻来自于收腿动作,收腿动作好可以降低水阻,提高蛙泳速度。蛙泳收腿先收回大腿,后收回小腿,收回大腿幅度要小,避免与身体形成夹角,最好与身体保持平直,收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方,不能过早分开,增加对水面积。...
发布时间:29天前
蛙泳换气不下沉的技巧蛙泳换气不下沉的技巧,1、头部不要抬过高,在蛙泳过程中,腰背部、头部和大腿部位大致呈直线。2、和水面的角度不要过大,在换气时角度可以适当增大到45-60度。3、一定不能抬头过高,即使有一些水进入嘴中,那也是正常,在下次吐气的时候吐出。4、控...
发布时间:29天前
蛙泳比赛跳水技巧[db:描述]...
发布时间:5月前
小孩子蛙泳漂浮技巧(小孩子蛙泳怎么漂浮)小孩子蛙泳漂浮技巧(小孩子蛙泳怎么漂浮)如果想漂浮的话,身体一定要放松,如果你一直在水里面扑腾的话,反而更加容易沉下水中放松才能使身体完全浮起来,这个也是很重要的一种方式,如果不行的话,是很难浮起.....
发布时间:2024-6-20Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图