孕妇便秘的解决方法（是什么原因造成的）多吃蔬果杂粮，不要吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等定时排便、每天坚持运动锻炼，别孕妇因为受到便秘的困.....