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孕妇晚上睡不着怎么办（有什么要注意的）如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍.....
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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孕妇晚上睡不着怎么办（有什么要注意的）