怀孕4个月准妈妈吃什么好（怀孕4个月准妈妈吃什么东西呢）核桃芝麻豆浆食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的.....