孕妇吃紫菜有什么好处（孕妇吃紫菜的作用有哪些）紫菜味甘，性寒，具有软坚散结、清热化痰及利尿的作用孕妇适量食用紫菜可以有效补碘，而且紫菜中含有丰富的氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、无机质等营养成分，能够为孕.....