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孕妇能吃哪些坚果(适合吃的坚果盘点)核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值,其中大约有60%为钠蛋白,还有赖.....
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