孕妇吃什么好对胎儿好（这三个饮食原则很重要）全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成营养摄取必须全面营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上.....