怎么帮助宝宝养胃?（小孩如何养胃）按时吃饭，一日三餐要有规律，不要饱一顿、饥一顿吃饭时要细嚼慢咽，食物如果没有嚼碎的话，会加重胃部负担，不利于肠胃健康注意食物卫生，食物一定要清洗干净，食材一.....