小孩子怎么练腹肌（儿童怎样才能练出腹肌）想要让孩子练出腹肌，家长可以让孩子做一些特殊的运动，比如说卷腹动作就可以有效锻炼腹部肌肉让孩子躺在瑜伽垫上，屈起双腿，用双手环抱住双腿，然后用力起身，就这样.....