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我背上的肉很厚 穿衣服很难看 怎么减啊减背部赘肉的方法：每天晚上睡觉前做背部运动（俯卧，双手背后交叉然后尽量向上抬头和胸，下半身不要离开地最好有人帮你按住脚.刚开始做30个以后慢慢加）6天自己就.....
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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我背上的肉很厚 穿衣服很难看 怎么减啊
