溜冰鞋护具包括头盔、护肘、护膝与护掌，首先戴上头盔，顺时针调节尺码，搭好搭扣，然后穿护肘，穿上护肘，贴好魔术贴，搭好搭扣，紧接着穿护膝，套上护膝，贴好魔术贴，搭好搭扣即可，最后穿上护掌，贴好魔术贴即可。优质的护具强调包覆性、透气性、吸震效果...

如何穿戴轮滑鞋护具像戴手套那样，首先看好护手的形状，凸起的地方在手心，对好手指孔戴上去以后一定要把带有粘性的带子粘好　　轮滑小常识：　　...