被称最便宜的补钙佳品（这东西美容补钙极佳）酸奶较鲜牛奶来说，更容易被吸收。而且酸奶中含多种益生菌，对于胃肠消化也有着极好的辅助作用。对于乳糖不耐受的人，酸奶也是不错的选择。外面卖的酸奶不管是什么口味.....