跑步磨鞋后跟外侧怎么改善（如何从鞋底磨损判断自己的跑步习惯）磨损的鞋底在暗示我们什么？作为我们跑步时最必不可少的装备，跑鞋陪着我们跨越了成百上千的公里数，它一直都是那么踏实可靠地陪伴着我们。虽然不会说话，但是跑鞋也有.....