跑步怎么样后脚跟不落地（跑步时鞋垫老是往后跑）平时跑步时鞋垫总往后跑，导致脚跟那边的鞋垫上翘，而脚尖的鞋垫越来越往后，脚趾会有踩空的感觉，这个该怎么办呢？第一：通过双面胶或图钉固定鞋垫靠谱吗？网上推荐的.....