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什么食物长期吃可以美容养颜（女性吃哪些食物既美容又养颜）女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。那么哪些食物既美容又养颜呢?最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近.....