银耳怎么泡才能又快又好吃（金燕耳银耳送老婆更美丽）现在已经入秋，干燥的天气容易让人心浮气躁，久坐办公、加班熬夜更成为了人们免疫力下降、肥胖、上火、便秘的症结所在。俗话说，宁以食为药，不以药为食，合理的食疗是.....