马派太极拳（漂亮的太极拳这样练）漂亮的太极拳这样练作者：马权友一是要讲“虚领顶劲”也叫，“头悬顶”。具体做法是：下颌内收，头顶(百会穴)虚上领，想像我们的头上顶着碗或书，使颈椎拔起松竖，头.....