马拉松半蹲动作要领（需要技巧的三件事）题记：马拉松是一个动辄上万人参加的运动盛会，全民参与度极高，在等待起跑的阶段真的可以用摩肩接踵来形容，即便已经鸣枪起跑，如果你水平一般，那么大概率还是会淹没.....