补肾煲汤食谱大全及做法（养颜美容汤）主要材料有，银耳、莲子、枸杞、红枣银耳是一种食用菌，即是名贵的营养滋补佳品，又是一味扶正强壮的良药，有益心血管，养颜护肤，通血，抑癌抗瘤，养阴补虚，抗衰抗辐.....