女生补血补气的菜（它是补血菜）粗粮胡萝卜海参粥1.准备玉米糁，胚芽米。2.海参，胡萝卜。3.分别切丁4.玉米糁浸泡1小时5.将两种米放入电饭煲中6.添加适量的水7.按键煮粥开始，煮开后放.....