苹果是不是养胃的水果（苹果这么吃美容除疲劳还预防胃肠癌）谚语说“一天一苹果，医生远离我”。苹果中50％的维生素C存在于果皮中，苹果皮的抗氧化作用比其他蔬果都高，普通大小苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克的维生素C.....