在家锻炼要不要穿鞋（在家里锻炼可以不穿鞋子吗？）在家锻炼也是需要穿鞋子的不管是在室内还是室外，运动的话都是需要穿鞋的，且最好穿那种抗震降压性好的鞋子，因为这种鞋子的鞋底柔软且富有弹性，这样能在运动时起到一.....