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牛肉主要是脂肪还是蛋白质 牛肉的蛋白质含量不高本文系作者授权一帧健身发表,未经许可,不得转载。实际上,牛肉是大部分健美运动员最喜欢的蛋白质食物。胜过其他任何的肌肉,鸡蛋,鱼……等蛋白质。牛肉是所有红色肉.....
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