吃维生素c的怎样算大量 小维C大学问维生素C要怎么吃才合适众所周知维生素C是人体内必不可少的营养物质如果人体缺乏维生素C健康就会受到影响很多人会非常重视补充维生素C目前市面上有医用维生素C片，也有维生素C保健食品，.....