凉拌生手撕包菜的正确方法（可你吃过凉拌包菜吗）包菜在日常饮食里面是一种比较常见的蔬菜，营养价值与大白菜相差无几，维生素C的含量还要高出一倍左右。包菜味道十分鲜美，而且营养价值特别高，怀孕的妇女及贫血患者.....

手撕干锅包菜方法：干锅手撕包菜越是简单的家常菜越好吃我终于向家里的三个包菜下手了，做了一个干锅包菜，味道也很不错哦！食材：包菜调味：蒜末、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、盐1.包菜手撕成一片片小块，冲洗干净沥干水分.....