炖牛肉汤正宗的做法：慢炖牛肉汤推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温阳暖脾推荐理由：冬天怕冷，四肢不温的人群材料：牛肉500g（选择炖起来比较软烂的地方），红薯300g，南瓜300g，.....