入秋后这菜三天两头准炒（立秋后无论贫富）“炎熇犹末伏，清绝忽新秋”。不知不觉就来到末伏天，虽然上周已经过了立秋，但是高温天气仍在。当高温遇上干燥，我们的饮食也要随之做出调整，应该食用一些清热润燥，.....