代糖一次吃多少好（甜食重度患者的福音）随着健康意识逐渐深入人心地普及，越来越多人意识到糖对于我们生活的不良影响。详情见：你常吃的甜食到底有多可怕？！，也提及了甜食是如何催胖的，这都还只是表象。近.....