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银耳枸杞红枣牛奶羹有没有营养(养固健冻干银耳汤)银耳,又称雪耳、白木耳,为药食两用之佳品,既是上等的营养滋补佳品,又是扶正固本的良药,所以被誉为“食用菌之王”。《随息居饮食谱》中称:木耳,甘平,补气,耐饥.....
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