每天吃几个鸡蛋可以保证身体营养（每天早餐吃一个鸡蛋能瘦）早餐是人一天中的第一餐，在三餐中同样是重要的一餐。特别是对于上午要做脑力活动、体力活动的人群，鸡蛋不单单可以给机体提供热量，还可以提供多种营养物质。关键是鸡.....